Dehb (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), konsantrasyon eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi belirtilere neden olan bir nörolojik durumdur. Bu bozukluğa sahip olanlar, özellikle okulda ve iş hayatında zorluklar yaşayabilirler. Dehb ile başa çıkmak için farklı tedavi yöntemleri bulunsa da, bu konuda yazılmış kitaplar da oldukça faydalı olabilir .Yabancı ve yerli kitap türlerini birlikte sunduk. İşte, dehb ile başa çıkmak için okumanız gereken en iyi kitaplar:
- Driven to Distraction – Edward M. Hallowell, John J. Ratey
Dr. Edward M. Hallowell ve Dr. John J. Ratey, dehb konusunda dünya çapında tanınan uzmanlar arasında yer alıyorlar. “Driven to Distraction”, dehb’nin belirtileri ve tedavisi hakkında çok sayıda örnek içeriyor. Bu kitap, dehb ile ilgili genel bir anlayış geliştirmek isteyenler için ideal bir başvuru kaynağıdır.
- Delivered from Distraction – Edward M. Hallowell, John J. Ratey
“Delivered from Distraction”, Dr. Edward M. Hallowell ve Dr. John J. Ratey tarafından kaleme alınan bir diğer kitaptır. Bu kitapta, dehb tedavisi için kullanılabilecek pratik öneriler sunulmaktadır. Ayrıca, kitapta dehb olan insanların öyküleri de yer almaktadır.
- Taking Charge of ADHD – Russell A. Barkley
“Taking Charge of ADHD”, Russell A. Barkley tarafından yazılmış bir kitaptır. Barkley, dehb konusunda dünya çapında tanınan bir uzmandır ve kitabında dehb hakkında detaylı bilgi vermektedir. Kitap, dehb tedavisi için kullanılabilecek en güncel yöntemleri ve araçları içermektedir.
- The ADHD Effect on Marriage – Melissa Orlov
Dehb’nin sadece bireyler üzerinde etkisi yoktur, aynı zamanda evlilikler üzerinde de önemli bir etkisi olabilir. “The ADHD Effect on Marriage”, Melissa Orlov tarafından yazılmış bir kitaptır ve dehb’nin evlilikler üzerindeki etkilerini inceler. Kitapta, dehb ile yaşayan çiftlerin karşılaştığı zorluklar ve bu zorlukların nasıl üstesinden kurtulunabileceği konular ele alınmaktadır.
5. Çocuğum Dehb’li, Şimdi Ne Yapmalıyım? – Şahika Özkan
“Çocuğum Dehb’li, Şimdi Ne Yapmalıyım?”, Şahika Özkan tarafından yazılmış bir kitaptır. Bu kitap, dehb olan çocukların aileleri için bir kılavuz niteliğindedir. Kitap, dehb hakkında temel bilgileri içermektedir ve aynı zamanda dehb olan çocukların ebeveynleri için pratik öneriler sunmaktadır.
6. Beyin Eğitimi – Prof. Dr. Nevzat Tarhan
“Beyin Eğitimi”, Prof. Dr. Nevzat Tarhan tarafından yazılmış bir kitaptır. Kitap, beynin nasıl çalıştığını ve dehb gibi durumların nasıl ortaya çıkabileceğini ele almaktadır. Tarhan, kitabında beynin nasıl eğitilebileceği hakkında pratik öneriler sunmaktadır.
Dehb ile başa çıkmak zorlu bir süreç olabilir ancak doğru kaynaklarla bu süreç daha kolay hale gelebilir. Yukarıda bahsedilen kitaplar, dehb hakkında bilgi edinmek ve dehb ile başa çıkmak için kullanabileceğiniz pratik önerileri içermektedir. Bu kitaplar, dehb olan insanlar ve aileleri için faydalı kaynaklar olabilir.
Ayrıca Dehb Etkinlikleri hakkındaki yazımızı da inceleyebilirsiniz.
Hazırlayan: Doktor Taku (doktortaku.com)
